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《素问四气调神大论》论春夏养阳，秋冬养阴.这是我们保养身体的基本法则。春夏之所以养阳，在于春夏两季正是天气由寒转暖，由暖转暑，是阳长阴消的关键时期，此时顺势养阳效果...

一年四季也分阴阳。法于阴阳，和于术数的一个重要精神就是，顺应四时的变化规律而调摄身心。为什么这样说呢? 汤臣倍健 认为，春夏秋冬的变化规律，将直接影响万物的荣枯生死，...

感冒分好几种类型，其中较为常见的是风寒感冒和风热感冒。风寒感冒主要表现为头痛，发热较轻，畏寒较重，鼻塞，流清涕，痰液清稀;风热感冒则发热较重，畏寒较轻，流浓鼻涕，口...

只要不得肝炎，患肝癌的几率就大大减少。最有效的方法就是在婴幼儿期接种预防肝炎的疫苗。防止饮水污染，防止粮食霉变。 且发现粮食霉变，必须杜绝食用，这样就会从根本上消除...

铁是制造红细胞的原料之一，缺了它红细胞就造不出足够的血红蛋白，人就会贫血。缺铁性贫血的患者平时应多吃肝、瘦肉、贝类、杏干、葡萄干、黑木耳、海带、黄花菜、菠菜、油菜...

甜瓜有降压、清热、除烦的作用。但体虚者不要吃。 西瓜对高血压有良好的治疗作用。也可用西瓜翠衣10-12克，煎汤代茶饮，疗效甚好。 山植能扩张血管，降低血压和胆固醇。可选野山...

我国把血压超过140/90毫米汞柱作为高血压的标准。医学研究确认，高血压是引起心血管病最重要的危险因素。为预防高血压，我们在日常生活中应做到: .心胸开朗，学会自我调节情绪，...

糖尿病，顾名思义就是尿中有糖。为什么糖会跑到尿里呢?是因为血糖超过了180毫克，从肾脏里漏掉的缘故。其症状是:多尿、多饮、多食，反而日渐消瘦。对于糖尿病患者可以用 汤臣倍...

在人的颈前有一个H形的腺体，叫甲状腺。甲状腺吃的是碘，制造出来的是甲状腺素，它对人体的新陈代谢起着积极的推动作用。甲状腺功能亢进是甲状腺素分泌过盛，患者会出现性情急...

类风湿关节炎是一种尚未明确病因的全身性疾病，发生在肌肉、肌胰、韧带以及关节处，以关节表现最为明显。本病80%发生于20一45岁，女性明显多于男性。其症状是先出现疲倦乏力、体...